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お口のなんでも相談
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「口臭」
コロナ禍のマスク生活で、「自分の口臭が気になる」方が少なくないかもしれません。マスク生活ではその息苦しさから口呼吸になりやすく、口が開いて乾燥しがちです。
口の中が乾燥すると唾液の分泌量が減少して口の中の細菌が増え、口臭が強くなったりします。
口臭の主な原因は口の中の舌苔（ぜったい）によるものといわれ、通常はブラッシング、唾液の自浄作用や舌磨きでおさまります。
また、多くの人の口臭は早朝が最も強いといわれています。毎食後の歯磨きに加えて、就寝前と起床後にも歯を磨くなど、セルフケアを心がけましょう。
歯とお口の健康を守るための情報やヒントを動画で公開。
