「朝昼晩」はむし歯予防やお口の中のトラブルに関する情報をイラストや写真で分かりやすく紹介するWEBマガジンです

作り方

01

ごはんに、Aを入れて切るようによく混ぜ合わせる。

02

Bの①、②をそれぞれ準備する。
（たくあんは細切りに、魚肉ソーセージは縦半分に切る。
焼肉はパッケージの表示通りに加熱する）

03

巻きすに焼き海苔1枚を置き、
01の半量を手前3/4程に均一に広げ、02の①を並べる。
手前から巻いて形を整え、巻き終わりを下にしておく。
同様の方法で②の分も作る。

04

お好みで上面にCのごま油を塗り、ごまを散らす。