歯医者さんで予防歯科！体験レポ
むし歯や歯周病などを防ぐためには、
歯科の定期受診が欠かせません。
口内の状況をプロの目でチェックした後、
お口の隅々まできれいにしてもらい、
自分に合うセルフケア法も学べる、
歯とお口に良いことがいっぱいの
定期受診を体験してきました！
早わかり 歯科の定期受診「6つのSTEP」
事前の準備
行きたい歯医者さんに電話やメールで予約。
待ち時間も短く済むので安心です。
保険証のほか、お薬を飲んでいる人はその薬やおくすり手帳、
妊婦さんは母子手帳をお忘れなく！
受診前の歯みがきは普段通りでＯＫ！歯医者さんや歯科衛生士さんが、あなたのセルフケアの効果やみがきグセなどをチェックしやすくなります。
1健診
歯とお口の健康状態をチェック！
歯並びや歯と歯ぐきの状態、舌の状態、歯の清掃状況など、お口の中をプロの目で確認。見た目ではわかりにくい「初期むし歯」（穴の空いたむし歯になる一歩手前の状態）などの疾患リスクがないか、隅々まで診察します。
健診前に、歯とお口の気になることや生活習慣を確認するチェックシートを記入。
※チェックシートの項目は施設により異なります。
2レントゲン撮影
見えないところもしっかり確認！
歯と歯の間や治療済みの歯の内部、歯を支える歯槽骨など、目で直接確認できないところはレントゲン検査でチェック！治療済みの歯が再びむし歯になる「二次う蝕」や歯周病などの早期発見に役立ちます。
※ 歯科のX線照射は他部位への影響はほぼ無いと考えられているため、防護エプロンを使わない施設もあります。
歯と歯の間のむし歯や、治療後の詰め物と歯の間にできる大人に多いむし歯「二次う蝕」は、気づかないうちに進行してしまうことも！
※ 歯科のX線照射は他部位への影響はほぼ無いと考えられているため、防護エプロンを使わない施設もあります。
3染め出し
気づきにくいみがき残しを
“見える化”
歯垢（プラーク）を赤く染め出す「歯垢染色剤」を使うと、落とし切れていない汚れがクッキリ！歯並びなどで歯垢が付着しやすい場所、ブラッシングのクセでみがき残しをしやすい場所がよくわかります。
4歯みがき指導
自分に合ったセルフケアを学ぶ！
ハブラシの持ち方や当て方、動かし方、デンタルフロスや歯間ブラシなどハブラシと併用したいアイテムの使い方、歯みがき剤の選び方など、一人ひとりに合ったセルフケアの方法を指導します。
教えてもらおう！
ハブラシと併用したいアイテムの数々。ハブラシだけでは落とし切れない歯と歯の間についた汚れは、デンタルフロスや歯間ブラシでケアを。舌に付着した細菌の塊で口臭の一因になる「舌苔」の除去には舌ブラシがおすすめ！
5クリーニング
プロの技で歯の隅々まできれいに！
プロの技術で、みがき残した歯垢や、歯みがきでは落とせない歯石を丁寧に除去。さらに歯の表面をきれいにみがいて、歯垢の付着を予防します。
6総合アドバイス
予防歯科の知識をアップデート！
レントゲン画像やチェックシートを見ながら、歯科医師が歯とお口の状態を詳しく説明。歯とお口の健康を守るための生活習慣や食習慣などのアドバイスも。
ここが知りたい！
歯医者さんで予防歯科Ｑ＆Ａ
地域別に検索できるので、自宅や職場の近くなど、あなたが通いやすい歯医者さんがきっと見つかります！