歯科検診を定期的に受けよう
みなさんの歯とお口の健康をつくるために、歯医者さんでは歯科健診や歯科相談を行っています。また、むし歯や歯周病予防のための治療を行っています。
どんなことをしてもらえるのでしょうか。
①むし歯のチェック
むし歯は、歯の咬む面やつけ根だけでなく、歯と歯の間などの直接見えないところにもできやすいものです。また、一度つめて治療してあっても、そのわきの方に新たなむし歯ができることもあります。専門的な立場からむし歯をチェックしてもうらいましょう。
②歯ぐきのチェック
歯のまわりのポケット（歯周ポケット）が深いと、歯周病になります。あなたの歯周ポケットの深さはどのくらいか、チェックしてもらいましょう。
③ブラッシング指導
歯と歯ぐきの正しいみがき方は、その人の歯並びや歯みがきの癖などのため、一人ひとり違うものです。あなたに合った、歯ブラシ・フロス・歯間ブラシなどの正しい使い方を、歯医者さんに教わりましょう。
④歯垢の染め出しチェック
歯垢（プラーク）は、むし歯や歯周病の原因ですが、これをきれいに取り去ることはとても難しいことです。どこにプラークがつきやすいかをチェックするために、歯垢の染め出しをしてもらいましょう。
⑤歯垢を取る
歯ブラシで取り残したり、取りきれなかった歯垢は、むし歯や歯周病の大きな原因となります。できるだけ早く歯医者さんに歯垢をとってもらいましょう。
⑥歯石をとる
歯石は誰にでもつき、歯肉を圧迫するなどして、歯周病を引き起こす原因の一つとなります。自分でとることは困難ですので、定期的に歯医者さんに歯石をとってもらいましょう。
⑦歯科相談
むし歯や歯周病についての悩み事以外でも、歯医者さんは相談にのってくれます。顎の痛み（顎関節症）、咬むこと（摂食）、飲み込むこと（嚥下）についての指導や治療、高齢者の口腔の介護（口腔ケア）についても気軽に相談してみましょう。